in ,

Günde bir bardak çay beyni güçlendiriyor – Sağlık Haberleri

Günde bir bardak çay beyni güçlendiriyor - Sağlık Haberleri 12


Çin’de Peking Üniversitesi’nde çay içmenin bilişsel becerilerin gelişimi üzerindeki etkisini ölçen bir araştırma yapıldı.

Besin Kalitesi ve Tercihi dergisinde yayımlanan araştırma sonucunda elde edilen bulgularda, düzenli olarak tüketilen çayın sağlık için yararlı olduğu ve bilişsel becerilerde gelişimi sağladığı görüldü.

Günde bir bardak çay beyni güçlendiriyor - Sağlık Haberleri 13

DÜZENLİ TÜKETİM YORGUNLUĞU AZALTIYOR

Araştırmayı ekip arkadaşlarıyla beraber yürüten psikolog Lei Wang, ”Elde ettiğimiz bulgular, özellikle zorlu görevlerle karşılaşıldığında çay içmenin ruhsal performansı artırdığını ortaya koydu” dedi. Wang düzenli tüketimin çabuk yorulmanın önüne geçtiğini ve yaratıcı işlerde performansı yükselttiğini de ekledi.

Günde bir bardak çay beyni güçlendiriyor - Sağlık Haberleri 14

ÇAY İÇENLERİN PERFORMANSI DAHA YÜKSEK

100 kişi üzerinde yapılan araştırmada, deneklerden su veya siyah çaydan birini seçmeleri istendi. İkisi de aynı sıcaklıkta (42 santigrat derece) olan içeceklerden siyah çayı seçenlerin kelime eşleştirme ve bulmaca konusunda daha iyi performans sergiledikleri görüldü. 

Araştırmacılar ayrıca, çay içenlerin su içenlerden daha neşeli olduklarını, sorun çözme becerilerini daha uzun süre koruyabildiklerini ve kronik yorgunluğa daha basit karşı koyabildiklerini belirtti.



Kaynak

Yorumlar

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Loading…

0

Bu içerik hakkında sen ne düşünüyorsun?

96 Points
Upvote Downvote
kırılmamak için nasıl kullanılacağının ana nedenleri 35

kırılmamak için nasıl kullanılacağının ana nedenleri

Firefly'ın Alpha roketi fırlatıldıktan kısa bir süre sonra infilak etti - Teknoloji Haberleri 36

Firefly’ın Alpha roketi fırlatıldıktan kısa bir süre sonra infilak etti – Teknoloji Haberleri