in , , , ,

Bir enerji içeceği nelerden oluşur

Bir enerji içeceği nelerden oluşur 13



Bir enerji içeceği nelerden oluşur 14

Amerika Birleşik Devletleri’nde Red Bull’un sığır tohumu veya idrarı içerdiğine dair yaygın bir efsane vardır. Bu, “taurin” kelimesinin Yunanca-Latince “boğa” kelimesinden gelen “taur” ve önceki kökten gelen bir şeyi ifade eden “in” son ekinden oluşması gerçeğinden kaynaklanmaktadır. Ancak şirket bu söylentileri yalanladı.

Ek olarak, enerjiyi artırmak için enerji içeceklerine sıklıkla B vitaminleri eklenir. Niasinamid, kolesterol seviyelerini iyileştiren ve kalp hastalığı riskini azaltan bir B3 vitamini şeklidir. B5 vitamininde bulunan kalsiyum pantotenat, vücudun yağları, karbonhidratları ve proteinleri enerjiye dönüştürmesine yardımcı olur. B12 vitamini, vücutta oksijen taşıyan kırmızı kan hücrelerinin üretimine yardımcı olur.

Ve son olarak, kafein. Yarım litrelik bir enerji içeceği kutusundaki ortalama kafein miktarı 160 miligramdır. Bu yaklaşık olarak iki fincan kahve ile aynıdır. Bir yetişkin için günlük kafein alımı 400 miligramdan fazla değildir.

Dolayısıyla sıradan bir enerji içeceği kutusunda, kişinin en azından kısmen tüketmediği veya vücutta üretmediği pek bir şey yoktur. Endişe verici olabilecek tek şey yüksek şeker içeriğidir. Şeker fazla kiloya ve diş çürümesine yol açar. Bundan kaçınmak ve bir kutu “enerji” ile aynı enerji patlamasını elde etmek için bir fincan sert kahve ve multivitaminler içebilirsiniz.

Yorumlar

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Loading…

0

Bu içerik hakkında sen ne düşünüyorsun?

20 Points
Upvote Downvote
Dünyayı tedirgin eden görüntü! Kutsal kitapta da geçen kıyametin habercisi göl kırmızıya döndü 34

Dünyayı tedirgin eden görüntü! Kutsal kitapta da geçen kıyametin habercisi göl kırmızıya döndü

İstanbul'da elektrik ne zaman gelecek? İstanbul elektrik kesintisi duyuruları (AYEDAŞ-BEDAŞ) 35

İstanbul’da elektrik ne zaman gelecek? İstanbul elektrik kesintisi duyuruları (AYEDAŞ-BEDAŞ)